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La spiaggia è un luogo perfetto per rilassarsi e godersi il sole e il mare, ma è importante ricordare di mantenere la sicurezza durante la tua visita. Ecco alcuni consigli per assicurarti di trascorrere una giornata sicura in spiaggia.
- Protezione Solare: Assicurati di applicare abbondante crema solare prima di esporre la pelle al sole e riapplicala regolarmente durante la giornata. Utilizza cappelli, occhiali da sole e indumenti protettivi per ridurre l’esposizione diretta ai raggi UV.
- Idratazione: Assicurati di bere abbondante acqua durante la tua visita in spiaggia per evitare disidratazione e colpi di calore. Evita di bere alcolici in eccesso, poiché possono aumentare il rischio di disidratazione e compromettere la tua capacità di reazione.
- Nuotare in Sicurezza: Prima di entrare in acqua, assicurati di controllare le condizioni del mare e rispettare le indicazioni sulla balneazione. Evita di nuotare in zone pericolose o in presenza di correnti marine e assicurati di essere sempre accompagnato da un adulto se sei un nuotatore inesperto.
